WOD woensdag 17-6-15

Posted by | juni 19, 2015 | WOD | No Comments

WOD


Maand challenge Kb snatch L/R hand 1 keer wissel 24/16Kg
5RM Deadlift Cap 14 min
Voor tijd! (16 min Cap)
20 Strict Handstand Push Ups
15 Deadlifts, 90/60Kg
30 Push Ups
15 Deadlifts
40 Burpees
15 Deadlifts
Rx’d + = 100/70Kg
Scaling– = 80/55Kg

140224 WOD_afbeelding

Meld je nu aan voor een gratis proefles Klik hier!