WOD Woensdag 27-5-15

Posted by | mei 27, 2015 | WOD | No Comments

WOD

Maand challange Kb snatch L/R hand 1 keer wissel 24/16Kg
1RM Clean & Jerk (Cap 15 min)
5 rondes voor tijd (Cap 16 min)
Run 200m
12 Pull Ups
8 Handstand Push Ups
Rx’d + = CTB Pull Ups

140224 WOD_afbeelding

Meld je nu aan voor een gratis proefles Klik hier!