WOD zondag 17-4-16

Posted by | april 16, 2016 | WOD | No Comments

WOD

“LUMBERJACK 20″
For time:
20 Deadlifts, 125kg (85kg) Sc=90/60kg
Run 400m
20 KB swings, 24/16kg
Run 400m
20 Overhead Squats, 50kg (35kg) Sc=F Squats
Run 400m
20 Burpees
Run 400m
20 Chest to Bar Pull Ups Sc= Pull ups
Run 400m
20 Box Jumps, 24″ (20”)
Run 400m
20 Squat Cleans, 50kg (35kg)
Run 400m

140224 WOD_afbeelding
Meld je nu aan voor een gratis proefles Klik hier!