Lesaanbod

Bij onze CrossFit box in Arnhem zijn de mogelijkheden oneindig. Hier beschikken we over een breed scala aan materialen en een groot lesaanbod. Met behulp van professionele en gecertificeerde trainers kun jij werken aan onder andere kracht, conditie, techniek en uithoudingsvermogen.  

Dankzij ons grote aanbod is er voor ieder wat wils. Wil je individueel trainen en persoonlijke records verbeteren? Of train je liever in een groep, waar je elkaar kan motiveren tot het uiterste te gaan? Bij CrossFit Arnhem is het allemaal mogelijk.  

Bekijk de mogelijkheden en meld je aan voor een gratis proefles!

Weightlifting

Gewichtheffen, of liever gezegd olympisch gewichtheffen, is een belangrijk onderdeel van CrossFit.

Personal Training

Door persoonlijke begeleiding tijdens een training dwing je jezelf tot het uiterste te gaan. Motivatie, aanmoediging, advies.

WOD CrossFit

Elke dag staat er een nieuwe Work Out of the Day klaar. Een WOD bestaat uit een mix van gewichtheffen, kracht, uithoudingsvermogen en gymnastics.

StrongFit/StrongHer

Met StrongFit wordt gekeken naar de fundamentele bewegingspatronen van de mens. Problemen worden onderzocht om beter te kunnen presteren.

Open Gym

Tijdens de Open Gym uren kunnen onze leden zelfstandig komen trainen. Bekijk ook onze Open Platform uren.

Kracht WOD

Tijdens de kracht WOD wordt er specifiek getraind bij bepaalde kracht oefeningen en het versterken van de specifieke spiergroepen.

CrossFit Kids & Teens

CrossFit Kids & Teens is speciaal ontworpen voor de specifieke ontwikkelingsbehoeften van kinderen van alle leeftijden.

Endurance

Endurance is een training om het uithoudingsvermogen te verbeteren. Dit doen we aan de hand van de drie verschillende energiesystemen die ons lichaam kent.

Enthousiast geworden? Kom gerust langs.

GRATIS PROEFLES